心潮

心潮是一款聚焦声音疗愈的心理健康辅助工具，专门为当代人打造，助力用户在疲惫、焦虑、失眠等情绪困扰里迅速找回身心的平衡状态。它依托自主研发的生理监测、情绪计算与生物反馈减压这三大核心技术，能够精准捕捉用户的心理状态，进而科学定制个性化的放松方案，从而切实减轻压力、优化睡眠质量、增强专注力并提升幸福感。不管你是正遭遇学业上的压力、职场中的焦虑，还是仅仅希望拥有一段宁静的休憩时光，心潮都会成为你疗愈身心的贴心伙伴。

心潮亮点

睡眠更深·夜晚更香

优质的睡眠是心理调节与恢复的基石。心潮平台提供了丰富的助眠资源，包括上百首专业冥想音频、舒缓白噪音、自然环境音效以及能促进睡眠的脑波音乐，这些内容可以帮助使用者更迅速地进入睡眠状态，增加深度睡眠的时长，并减少夜间醒来的频率。

压力更小·情绪更稳

当遭遇考试、面试、会议、公开演讲这类高压情境时，借助生物反馈机制的整合，搭配视听感官放松法、呼吸节律训练以及心理暗示技巧，能够对人体的应激反应进行有效调节，从而帮助人们迅速平复情绪并完成心态重建。

专注更强·效率更高

现代人常陷入注意力难以稳定的困境，心潮创新融合番茄工作法与场景化引导，营造如书房、咖啡馆、办公区等沉浸式氛围，助力人们隔绝外界纷扰，更高效地进入专注的心流状态。

读心更准·数据更清

依托自主研发的心率变异性及呼吸节律监测技术，利用手机摄像设备对人脸毛细血管的微小波动进行精准捕捉，进而即时解析出心率、呼吸频次等身体机能指标，据此生成身心协调度、压力水平与放松状态的量化评估，让情绪管理从抽象感知转变为可直观呈现的具象化数据反馈。

心潮功能

读心功能

借助前沿AI与光感融合的算法，利用正面镜头捕捉面部血液流动的细微变化，以非接触方式追踪心率起伏与呼吸节律，助力用户即时掌握当下情绪动态。使用时只需让面部面向光线并维持稳定，系统便会自动检测生理指标，进而呈现对应的情绪状态。

音乐减压场景

我们将情绪调节需求归纳为四类核心场景：缓解疲惫、提升睡眠质量、补充精力、专注冥想。平台整合了自然声景、白噪音、脑波音频等数十种听觉素材，用户可根据自身偏好灵活搭配，打造个性化的情绪舒缓空间。

临场快速放松训练

适用于演讲、会议、考试等各类临时高压场景。系统会实时监测用户的情绪压力变化，借助红、蓝、绿三色状态提示来反馈压力情况，并动态调整呼吸引导、视觉冥想以及暗示语音等内容，助力用户快速平复情绪波动。

心事倾诉空间

「心事」是你情绪深处的秘密角落。写下“三行心书”，倾诉忧虑、疲惫或是那些未曾宣之于口的情绪，在释放压力的同时，也借由文字与自己静静对话。这里没有评判，唯有月光、星辰相伴，以及一份温柔的倾听。

心潮优势

领先的心肺压力监测技术

依托PPG技术与AI算法的优化，可在十秒内精准检测心率、呼吸及HRV指标，并实时反馈心理状态。

前沿的生物反馈减压系统

融合呼吸调节、视觉放松与音频引导等多种技术手段，构建能够动态响应的即时减压体验。

个性化减压方案定制

每个人的压力触发机制存在差异。系统依托实时监测数据，为您量身定制个性化减压方案及周期性修复计划，助力实现长期心理调节。

专业权威的内容支持

这段内容由心理学博士、临床催眠师以及专业配音师组成的团队精心打造，其中包含了数百种冥想引导内容、放松技巧教学、心理修复相关课程，还有各类实用的贴士。

简单高效的使用教学

我们摒弃华而不实的空洞说教，在设计上聚焦于实际应用价值与具体执行方法，即便是毫无基础的新手也能轻松掌握，从而以科学的方式开启身心调节的学习之旅。

心潮常见问题解答 FAQ

音频播放或计时异常？

请确认是否已在个人中心的优化使用设置中，完成后台运行权限的启用以及任务锁定功能的开启。

音频无法播放？

升级到最新版本后，请检查网络状态。若有必要，可清除缓存以及离线音频资源后重新操作。

应用闪退？

麻烦告知下详细的操作步骤，以及问题发生的具体时间，这样我们能更快找到问题所在，进而优化使用体验。

后台播放中断？

请进入系统的后台权限配置界面，这样可以防止应用进程被系统自动终止。