365喝水提醒

365喝水提醒（鲸常计划）借助定时通知功能，助力用户培养规律的饮水习惯。该软件会智能追踪并记录用户每日的饮水量，还能生成直观的趋势图表，方便用户清晰了解自身水分摄入的变化情况。此外，它还具备心情日记与解压功能，能帮助用户有效舒缓压力，同时支持多设备同步使用，堪称守护健康生活的贴心帮手。

365喝水提醒内容说明

智能补水提醒

根据作息与天气动态调整喝水频率，科学又贴心。

数据可视化追踪

借助动态进度条与可视化图表，清晰呈现每日饮水数据，助力用户逐步建立规律的饮水习惯。

减压互动体验

提供ASMR等多种放松模式，支持情绪曲线追踪。

多设备实时同步

手机手表联动提醒，全天候守护健康饮水节奏。

365喝水提醒使用说明

登录应用，建立个人档案。

点击左侧加号，新增饮水打卡目标。

编辑日记，记录生活点滴。

365喝水提醒好用的地方

支持语音播报功能，重要时段还会进行二次确认，采用分时提醒的方式，让提醒更加科学合理。

记录液体类型与营养摄入，生成健康建议报告。

多种减压玩法可同步至健康系统，关联分析更全面。

自动提升高温天气饮水建议，推送个性化防护提示。

365喝水提醒使用评价

可以自定义设置喝水提醒的时间点，这样能协助用户形成规律的饮水节奏，逐步养成健康的饮水习惯。

依据身高体重与活动强度，智能推算每日饮水量。

结合用户日常活动状态，提供智能提示补水时机。

同步记录喝水与日常事务，提升生活效率。